1. Emotiebewustzijn van zichzelf en anderen
Webinar “Emotieregulatie”
Webinar “Emotieregulatie”Donderdag 14 januari 2027 – 19:00 – 21:00 uur
Emotieregulatie (verminderen of versterken)
Emotieregulatie is in principe voor alle kinderen en jongeren lastig omdat hun limbisch systeem, prefrontale schors en amygdala nog in ontwikkeling zijn. Veel kinderen en jongeren vinden het zintuiglijk moeilijk hun emotie te voelen zoals bijvoorbeeld, versnelling van hun ademhaling, een hogere hartslag, het verlies van controle, gespannen spieren, dicht geknepen keel en het afsluiten voor informatie van buitenaf. Hierdoor wordt emotionele spanning niet goed waargenomen, en gaat men over tot impulsief handelen. De testosteronproductie neemt toe, het stresshormoon cortisol neemt af en wordt de linkerhersenhelft meer gestimuleerd dan de rechterhelft.
Zorg als kind of jongere dat je anderen in je omgeving hebt die bij jou de signalen herkennen en je daarop kunnen aanspreken en tot de orde kunnen roepen. En wij als opvoeders of docenten lopen het risico dat we wel het gedrag aanpakken met straffen, belonen en gesprekken, maar niet……….samen de noodzakelijke ontwikkelstappen zetten.
Moment van reflectie
1. In de relatie vinden reacties plaats.
2. Een kind kan boos, jaloers, verdrietig etc. zijn.
3. Ontvang je dit of ga je voor de inhoud, geef je je argumenten om….?
4. Je bent nooit een onderdeel van de emoties, het zijn niet jouw emoties.
5. Het ontvangen van de emoties is een onderdeel van het samen in de zone van de naaste ontwikkeling zijn, dat is niet hetzelfde als “ik snap dat je je zo voelt” of “Ik begrijp je”.
6. Er is een verschil tussen het gelijk van de leerkracht/begeleider en het beginpunt van de verandering van het kind
7. Kunnen we over onze eigen gevoelens en ons eigen gelijk heenstappen?
8. Respect voor de gevoelens en emoties van het kind en zijn/haar keuze om bepaald gedrag te vertonen, zal de leerling de mogelijkheid geven zijn/haar gevoelens, emoties en keuzes onder woorden te brengen.
9. Pas nadat het kind zelf onder woorden heeft gebracht wat zijn/haar gevoelens en keuzes zijn geweest en de betekenis die door haar/hem hieraan verleend wordt, kan er begonnen worden met een structureel veranderingsproces bij het kind.
Centrale thema’s van de webinar:
1. Definities van emoties
2. Emotieregulatie als executieve functie
3. Coping en coping-dimensies
4. Verschillende theorieën m.b.t. emotieregulatie
5. Het emotieregulatie-model
6. Emotieregulatiestrategieën en respons
7. Empathie en empathievaardigheden
Korting bij aankoop van 2 of meer webinars! Kies dan één van onderstaande links: